Геомагнитный удар уровня G2: когда ждать улучшения самочувствия
Начавшийся 28 августа шторм достиг пиковой интенсивности к воскресенью. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ РАН, в ночь на 30 августа планету накрыл геомагнитный удар уровня G2. Это вторая ступень по пятибалльной шкале интенсивности — ощутимо, но не критично.
Метеозависимые почувствовали это сразу. Головные боли, скачки давления, раздражительность — типичный набор для таких дней. Хотя врачи напоминают: связь между магнитными бурями и самочувствием до сих пор официально не доказана. Однако на практике пациенты редко следуют этим рекомендациям в момент острого недомогания.
Почему буря затянулась
Обычно геомагнитные возмущения длятся несколько часов. Здесь же всё растянулось на трое суток. Причина — в серии выбросов корональной массы, которые Солнце произвело друг за другом. Потоки плазмы настигли Землю не одновременно, а с интервалом, поэтому магнитосфера не успевала успокоиться.
К вечеру воскресенья интенсивность начнёт спадать. Согласно прогнозам, к понедельнику, 31 августа, шторм полностью завершится. Но это не значит, что метеочувствительным стоит расслабляться — переходные периоды часто ощущаются не менее остро, чем сам пик.
Примечательно, что Лаборатория солнечной астрономии отмечает: текущий цикл солнечной активности приближается к своему максимуму. Подобные бури будут случаться чаще. Не паника, просто факт, с которым придётся жить ближайшие пару лет.
Как пережить бурю без последствий
Врачи дают стандартные рекомендации, но они работают. Снизить физическую нагрузку, не налегать на кофе и алкоголь, больше гулять на свежем воздухе. Тем, кто страдает хроническими заболеваниями, лучше не пропускать приём назначенных препаратов.
Отдельного внимания заслуживает сон. В период магнитных бурь многие жалуются на бессонницу или, наоборот, на повышенную сонливость. Специалисты советуют ложиться в одно и то же время и проветривать спальню перед сном. Мелочь, а помогает.
Для здоровых людей буря уровня G2 практически незаметна. Организм адаптируется к изменениям магнитного поля без всяких усилий. Проблемы начинаются у тех, у кого есть предрасположенность — вегетососудистая дистония, гипертония, перенесённые инфаркты и инсульты.
Пик солнечной активности влияет не только на самочувствие. В такие периоды учащаются сбои в работе спутниковой навигации, радиосвязи. Авиакомпании корректируют маршруты полярных рейсов. Энергосистемы испытывают дополнительные нагрузки. Но в этот раз, судя по данным, серьёзных техногенных последствий удалось избежать.
К вечеру воскресенья геомагнитная обстановка стабилизируется. Лаборатория солнечной астрономии обещает спокойные дни в начале следующей недели. Однако в ближайшие недели возможны новые возмущения — учёные уже фиксируют активные области на Солнце, которые могут преподнести сюрпризы в сентябре.
Следить за прогнозом стоит хотя бы потому, что это бесплатно и доступно. Данные обновляются на сайте лаборатории каждые несколько часов. На сайте лаборатории публикуются графики интенсивности бурь, позволяющие отследить периоды повышенной активности.
«Магнитные бури — не повод для паники, но и не то, что стоит игнорировать, — отмечают в Лаборатории солнечной астрономии. — Достаточно соблюдать базовые правила и следить за прогнозом, чтобы минимизировать дискомфорт».