Техника мануального терапевта Тошики Фукуцудзи помогает уменьшить талию и поправить осанку Лежать и худеть — мечта многих. И, кажется, в Японии её почти реализовали. Мануальный терапевт Тошики Фукуцудзи разработал упражнение, которое занимает всего пару минут в день. Никаких скручиваний, никаких планок. Лёг на пол, подложил валик — и кайфуешь. А …
Дерби завершилось ничьей 1:1 — Вальверде забил, Лемар спас «Жирону» В пятницу 10 апреля на «Сантьяго Бернабеу» царила тяжелая атмосфера. Мадридский «Реал» в матче 31-го тура Ла Лиги принимал середняка «Жирону». Хозяевам была нужна только победа, чтобы сохранить призрачные шансы на титул. Гостям, в составе которых вышли украинцы Виктор Цыганков …
Стали известны подробности ЧП на станции Горячий Ключ, где грузовой состав покинул путь во время манёвров Краснодарский край. Следователи Западного межрегионального следственного управления на транспорте СК РФ возбудили уголовное дело по факту схода трёх грузовых вагонов. Сумма ущерба, по предварительным данным, перевалила за один миллион рублей. Об этом 10 апреля …
После исчерпания пакета данные не отключат, а замедлят до 400 Кбит/с — достаточно для мессенджеров и навигации С июня 2026 года в Южной Корее меняются правила игры. Министерство науки и ИКТ анонсировало всеобщий бесплатный мобильный интернет для всех граждан страны. Схема простая до безобразия: абонент исчерпал оплаченный пакет трафика — …
Пустой храм, ракетные угрозы и рейс «Валентины Терешковой»: главное о церемонии 11 апреля Великая суббота 2026 года выдалась тревожной. Храм Гроба Господня в Иерусалиме накануне схождения Благодатного огня не собирает привычных многотысячных толп паломников. Вход в Старый город закрыт, журналистов не пускают, а над святыней — угроза ракетных ударов из-за …
Серия из семи побед рухнула в Париже: монегаски пропустили три гола за полтайма Пятничный вечер 10 апреля на стадионе «Жан Буен» обернулся для «Монако» настоящей катастрофой. Гости приехали в Париж на волне семи побед подряд, а уехали с разбитым лицом и счётом 1:4. Хозяева, которых тренирует Антуан Комбуаре, смели принципиального …
Фитнес-блогер показал комплекс без отжиманий для подтянутых рук и изящных плеч Женщины знают: даже при стройной фигуре руки иногда выдают возраст. Дряблость, складки в районе подмышек, обвисший трицепс — с этим сталкиваются многие. И далеко не все готовы отжиматься от пола или таскать железо в тренажёрке. Автор уверяет: достаточно пяти …
Губернатор Андрей Бочаров сообщил о повреждениях в Суровикинском районе и падении обломков в Волгограде Волгоградская область минувшей ночью попала под удар беспилотников. Пять частных домов пострадали. Губернатор Андрей Бочаров рассказал в своём телеграм-канале, что силы ПВО сейчас сбивают цели — атака идёт сразу на несколько объектов. Речь идёт об энергетической …
Социальная выплата придёт на пять лет позже страховой, а её размер окажется на минимальном уровне В России миллионы людей трудятся без официального оформления. Шабашки, подработки, «серая» зарплата в конверте. Пока здоров — не задумываешься. А потом наступает старость, и выясняется: трудового стажа — ноль. Пенсионных баллов — ноль. Что ждёт …
Пленный рассказал о перевороте, Подоляка фиксирует летнее наступление, а Горловка получает удары дронами с искусственным интеллектом 9 апреля 2026-го выдалось плотным на новости с фронта и из кабинетов. Киев снова заговорил о перемирии. В Москве обсуждают, как защитить торговые суда. А в Горловке фиксируют дроны, против которых обычные глушилки не …